Jak zmienić zapach potu

zapach potu

Naturalne sposoby i właściwe odżywianie mogą zmienić przykry zapach potu
Foto: źródło i licencja CC


Jeśli czasem czujesz się skrępowany z powodu brzydkiego zapachu twojego ciała, dowiedz się co wpływa na zapach potu i jak można go zmienić. Zapach ciała jest często powodem, że czujemy się skrępowani w otoczeniu innych ludzi – na przykład w zatłoczonym autobusie, kolejce sklepowej, czy u lekarza. Brzydki zapach ciała może mieć wiele przyczyn.


Najczęstsze powody dla których skóra wydziela nieprzyjemną woń to: infekcje grzybicze skóry, zaburzenia w pracy nerek czy chora wątroba. Są osoby, które pomimo używania dezodorantów znajdują się czasami w sytuacji kiedy zapach potu jest w mniejszym lub większym stopniu wyczuwalny. Ten objaw jest blisko związany z tym co jemy i w jakiej ilości ciało produkuje toksyny, które są główna przyczyną odrażającego zapachu.

Pot sam w sobie nie jest powodem brzydkiego zapachu. Każdy z nas się poci, ale tylko niektórzy wydzielają nieznośny zapach. Brzydki zapach potu może być spowodowany nie tylko chorobami, ale również lekami jakie zażywamy lub niewłaściwą dietą. Wpływ na zapach wydzielany przez skórę mają takie czynniki jak: brak mikroelementów – zwłaszcza niedobór cynku – w organizmie, obecność toksyn we krwi, spożywanie alkoholu, palenie papierosów itp.

Pocenie jest bardzo naturalnym i potrzebnym procesem w organizmie człowieka – to mechanizm oczyszczania i chłodzenia ciała. Kiedy się pocimy wydalamy przez skórę różne toksyny – to między innymi ich skład decyduje o tym jaki będzie zapach potu.

Jednakże nadmierne pocenie w połączeniu z brakiem higieny może powodować rozmnażanie bakterii na powierzchni skóry co również powoduje wydzielanie przykrego zapachu.

Oto kilka prostych sposobów jak zneutralizować zapach potu:

Woda

Jeśli martwisz się zapachem swojej skóry pierwszą rzeczą jakiej powinieneś spróbować jest woda. Picie większej ilości wody może naprawdę zmienić zapach potu, pomoże ona wypłukać z organizmu toksyny – zostaną one wydalone z moczem, a nie przez skórę z potem. Picie wody może pomóc zaskakująco skutecznie! Kąp się co najmniej trzy razy dziennie w lecie i 2 razy dziennie w pozostałych porach roku. Aby jeszcze skuteczniej wyeliminować przykry zapach możesz dodać do wody w wannie 2 szklanki soku pomidorowego i przebywać w tym roztworze przez 15 minut.

Ubrania

Noś niezbyt obcisłe ubrania z tkanin naturalnych. Jeśli ubranie pachnie chociaż trochę nieświeżo pod pachami to nie zakładaj go, w nadziei, że zapach dezodorantu zamaskuje to.

Szampon przeciwłupieżowy

Nie jest to może naturalny, ale za to wysoce skuteczny sposób – regularnie myj pachy szamponem przeciwłupieżowym, np. Nizoralem. Podobnie jak przykry zapach potu tak i łupież jest skutkiem działania bakterii. Szampony posiadają substancje antyseptyczne, które przeciwdziałają wydzielaniu łoju i rozwojowi bakterii.

Olejki eteryczne

Wetrzyj odrobinę olejku zapachowego pod pachy lub w inne miejsca skłonne do pocenia się. Możesz użyć olejku rozmarynowego lub olejku z drzewa herbacianego (który jest najsilniejszym naturalnym antyseptykiem jego działanie bakteriobójcze i grzybobójcze wykorzystywane jest od wieków w medycynie). Olejki kupuj najlepiej w aptekach aby mieć pewność, że są naturalne.

Stary sposób z carskiej armii

Aby uniknąć grzybicy i brzydkiego zapachu nosząc ciężkie obuwie, żołnierzom zalecano moczyć nogi w sześcioprocentowym roztworze formaliny w alkoholu. Można ten specyfik dostać w aptekach.

Soda do pieczenia

Nałóż trochę sody pod pachy, zabije ona bakterie, które często się tam mnożą i często powodują brzydki zapach potu. Soda nie tylko zneutralizuje zapach, ale pomoże także absorbować pot.

Ocet

Możesz zaaplikować biały ocet lub ocet jabłkowy pod pachy a także na stopy. To zabezpieczy cię przed brzydkim zapachem na cały dzień.

Ziemniak – naturalny antyperspirant

Aby uniknąć przykrego zapachu i czuć się świeżo przez cały dzień wetrzyj pod pachami świeżo pokrojonego ziemniaka, umyj się dopiero wtedy, gdy sok z ziemniaka wyschnie. Zadziała jak naturalny antyperspirant.

Jedzenie – jak wpływa na zapach potu?

W celu złagodzenia zapachu ciała powinieneś unikać w diecie olejów utwardzonych (uwodornionych), czerwonego mięsa, alkoholu, białego cukru, białej mąki, czosnku, cebuli i innych produktów o silnym zapachu. Nie musisz z nich rezygnować całkowicie, oczywiście ma znaczenie również ilość i częstotliwość jedzenia tych produktów. Jeśli np. jesz czerwone mięso dwa razy dziennie, nawet jeśli jest go niewielka ilość to będzie mieć ono wpływ na zapach ciała. Łącz posiłki mięsne ze świeżymi warzywami i owocami, które są naturalnym sposobem na oczyszczenie organizmu. Jedz produkty bogate w błonnik, ziarna zbóż, produkty sojowe.

Fast food, chipsy, frytki i inne tego typu przekąski, zwłaszcza smażone zwiększają poziom toksyn w organizmie. Dotyczy to także napojów: coli, kawy, alkoholu. Należy zatem unikać używek.


Sposoby nadesłane przez Czytelników

Sposób Waldka

Aby pozbyć się przykrego zapachu stóp wystarczy raz na trzy dni wymoczyć je w dość gorącej wodzie z dodatkiem płynu do płukania tkanin. Ilość płynu należy dopasować do potrzeb, zależy od siły zapachu (np. 50ml na 2-3 litry wody.) Na drugi dzień po zastosowaniu można śmiało wsadzić nos między palce ;-).

Prawdopodobnie płyn dopłukania tkanin może miec składniki oddziałujące na gruczoły potowe, wysuszające skórę, bądź zabijające bakterie i grzyby będące przyczyną przykrego zapachu.


 Zachęcamy też Czytelników do nadsyłania własnych sposobów.

Jeśli masz jakieś własne sposoby na brzydki zapach, to podziel się nimi – napisz komentarz. W końcu brzydki zapach to w pewnym sensie problem społeczny więc warto z nim walczyć 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *